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  • 쓰리스타mom·정석
  • 2022.05.27 20:14
  • 2
  • 1
05월 27일( 저녁식사 515kcal)

저녁(20:07)515kcal
탄수화물(13.3%) 41.08 / 308g
단백질(60.4%) 33.84 / 56g
지방(18.5%) 8.71/ 47g
옐로우 파프리카
(1개, 10g)
 2kcal
레드 파프리카
(1개, 10g)
 2kcal
바나나
(1개, 150g)
 93kcal
우삼겹 구이
(1개, 120g)
 256kcal
폰타나 오리엔탈 드레싱
(1회, 10g)
 18kcal
스테비아 방울 토마토
(1회, 158g)
 48kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
케일
(1회분, 100g)
 24kcal
옥수수통조림
(1스푼, 50g)
 43kcal
  • 쓰리스타mom
  • 근육량적고,체지방높고,뱃살도 문제지만 지금 제일 시급한건 고장난 속부터 고치기 위염,역류성식도염,잦은체기,아킬레스건염...슬프다
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초보
  • 하루야말잘듣자
  • 05.27 21:25
  • 우왕 맛있어보여요 !
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