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  • 카@tjwjdgp1·입문
  • 2022.05.29 05:47
05월 18일( 저녁식사 378kcal)
저녁(19:50)378kcal
탄수화물(20.2%) 60.31 / 298g
단백질(34.2%) 18.80 / 55g
지방(14.6%) 6.56/ 45g
차조밥
(1공기, 100g)
 170kcal
고추, 오이고추, 생것
(1/2개, 11g)
 2kcal
당근
(1/2개, 50g)
 17kcal
깻잎
(10장, 10g)
 4kcal
김밥 햄
(1개, 30g)
 73kcal
게맛살
(1회분, 100g)
 112kcal
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