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  • 펭뚱수니·초보
  • 2022.05.29 22:47
기초대사량
기초대사량 올리는법 아시는분
  • 펭뚱수니
  • 한번은 날씬이로 살아보자
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다신
  • 일월산정도령
  • 05.30 23:40
  • 뭐 고추를 먹어라 등등 많던데 결국 근육량 늘려야한다고 알고있어요
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공감 0 신고 0
지존
  • 의소
  • 05.30 08:55
  • 아무래도 근육량 늘리는 게 정석이죠.. 일시적으로 카페인 등 약물효과는 있겠지만.
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공감 1 신고 0
초보
  • 펭뚱수니
  • 05.30 09:29
  • 단백질 쉐이크를 먹고 운동하면 될까요? 요즘 저녁 안먹고 하루 한끼만 먹는데 걱정이라서요.
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