아침 - 출근전 간단하게 삶은달걀1 작은사과반쪽
점심 - 회사식당(밥,소고기뭇국 건더기만,나물,김치,고구마튀김1조각,쥐포반찬,오이무침)
운동 - 원래 런데이러닝해야하는데 생리전이라 뛰는게 도저히 엄두가안나서 자전거로 대체했구요 시간은2배로 1시간탔습니다.
가는길엔 어플이 설치가안되서 오는길만체크되었네요
저녁 - 두부샌드위치 (두부수분닦고 에프돌린거,양상추,양배추조금,삶은달걀,맛살1개,사과1/2,케찹)
저녁 배가 엄청불러요
생리전 입터질까봐 야식방지용으로 좀 배부르게먹었어요
7
32
공감 0
신고 0
