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  • 꾸준하면성공함ㅋ
  • 정석2022.05.30 20:0932 조회0 좋아요
5월 30일 - 6일차
아침 - 사과1개, 아몬드 6개, 비타민 영양제
점심 - 밥 160g, 닭가슴살스테이크 1덩이
저녁 - 밥 160g, 닭가슴살스테이크 1덩이

홈트레이닝 (웨이트) 완료

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다신
  • 안젤리나짱
  • 05.31 08:29
  • 식단좋은데요~~체소만 조금 더하면 굿
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정석
  • 꾸준하면성공함ㅋ
  • 05.31 21:04
  • 가끔 김치나 콩나물 식단이랑 먹는거빼고는 채소가 많이 부족해요 ㅠ 항상 생각하고 있는데 식단에 추가가 잘안되네요 ㅎ 조언감사해요
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