| 산책 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
| 자전거 타기 (빠르게, 10분) | 100kcal |
| 제자리 계단 오르기 (빠르게, 10분) | 80kcal |
| 헬스 (보통으로, 10분) | 55kcal |
| 자전거 타기 (보통으로, 10분) | 80kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
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