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  • 나를위해체중감량·입문
  • 2022.05.31 18:28
05월 31일( 아침식사 773kcal)
아침(18:27)773kcal
탄수화물(25.3%) 107.94 / 427g
단백질(48.8%) 38.08 / 78g
지방(36.5%) 23.75/ 65g
검은콩밥
(1공기, 210g)
 264kcal
사골국
(1소대접, 250g)
 101kcal
햄
(1조각, 30g)
 85kcal
버섯볶음
(1소접시, 128g)
 98kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
 125kcal
마늘쫑볶음
(1소접시, 92g)
 75kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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05월 31일( 저녁식사 361kcal)
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