40키로대 유지하기...
이달 40키로대 진입해서 내려갔다 올라갔다를 반복하는데 어젠 1500칼로리쯤 먹고 운동을 1000칼로리 넘게 했는데 아침에 재보니 헐~ 500그램이 늘었어요. 신경 안쓰려해도 갑자기 좌절이ㅠ.ㅠ 49.4까지 찍었다 다시 50.3으로 올라와서 참 40키로대 유지하기 힘드네요.이달말까진 49.0 이 목표고 예상대로 잘만 진행하면 담달말에 목표에 도달하는데 말이죠. 요새 저녁에 춰서 그런가 식욕이 막 땡겨요. 잘 참고 있는데 힘드네요^^
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