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06월 06일( 아침식사 375kcal)
아침(21:00)375kcal
탄수화물(13.2%) 39.17 / 296g
단백질(33.7%) 18.22 / 54g
지방(36.6%) 16.47/ 45g
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1/4회, 25g)
41kcal
상추
(5장, 35g)
5kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 10g)
18kcal
원데이발란스 견과류
(1회, 5g)
26kcal
가지
(1회, 10g)
1kcal
감자
(1회분, 10g)
6kcal
모짜렐라 치즈
(1조각, 31g)
126kcal
삶은 렌틸콩
(1/4회, 25g)
29kcal
애호박 볶음
(1회, 10g)
5kcal
파프리카
(1개, 10g)
1kcal
표고버섯
(1회분, 10g)
3kcal
보리밥
(1공기, 50g)
70kcal
포도씨유
(1회분, 5g)
44kcal
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