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  • 루리맘마·초보
  • 2022.06.06 23:53
Q.운동하다 힘들때 ...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
평소랑 똑같이 운동하는데
오늘 유독 다리가 무겁고 운동이 더 힘들다 느껴지면 하루정도는 쉬는편이신지요
아님 이것도 힘들어도 이겨내야하는건지 ㅠㅠ
운동은 주4~5회 하는것 같아요!
  • 루리맘마
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하루 식단 챙겨먹기가 너무 힘들어요
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야식땡길때
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댓글 (2)

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초보
  • 카@ksmjuj
  • 06.07 15:16
  • 평생 건강하게 운동한다고 생각하시고 너무 스트레스 받게 하지마세요~힘들면 하루정도 쉬세요~그냥 장기적으로 꾸준히 한다는 마인드로!
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채택된 답변
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초보
  • 루리맘마
  • 06.07 15:47
  • 넵 감사합니당!! ㅎㅎㅎ 마음이 좀 편해졌어요
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