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  • anjwld·정석
  • 2022.06.14 10:24
  • 1
06월 08일 (음식 1493kcal, 운동 877kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 990kcal
1493/ 1927 kcal
877/ 321 kcal
아침식사316kcal(21.17%)
분리유청단백질파우더
 45kcal
콩가루
 46kcal
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
 225kcal
오전 간식215kcal(14.40%)
당근머핀
 215kcal
점심식사302kcal(20.23%)
먹기전 찍는거 깜박했다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹은 후만...ㅠ 오늘도 저울로 재봄
열심히 먹었는데 생각보다 칼로리가 안 높네...?
집밥 잘 먹었당ㅎㅎ
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 43kcal
인삼
 14kcal
[백설] 알찬소세지
 55kcal
계란프라이(무염)
 65kcal
쌀밥
 76kcal
된장국
 49kcal
오후간식241kcal(16.14%)
골드키위
 57kcal
[소와나무] 비피더스 명장 사과
 27kcal
[롯데제과] 와일드바디
 157kcal
저녁식사391kcal(26.19%)
[백제] 멸치맛 쌀국수
 365kcal
오트밀 미니바이트
 26kcal
야식28kcal(1.88%)
골드키위
 28kcal
운동877kcal
생리 3일차
빠르게걷기
 195kcal
스트레칭
 160kcal
헬스
 522kcal
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다이어트 5일차..
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06월 07일 (음식 773kcal, 운동 707kcal)
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