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  • 팊니·초보
  • 2022.06.10 00:33
71일 뒤면 바프 촬영합니다. 현실적으로 감량 가능한 체지방은 어느정도일까요?
현재 골격근량은 좀 높은 편이긴 한데,
사무직 직장인이라서 운동을 많이 해도 한계가 있네요.
우선은,, 제가 체지방량이 17.4 kg로 나오는데,
약 10kg 정도 감량을 목표로 하고 있어요!!
8/20 후회없이 찍어보자.
  • 팊니
  • 바프 성공적으로 찍자
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