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  • 크롭티에레깅스
  • 지존2022.06.10 06:4132 조회1 좋아요
  • 3
4일
아침 7시에 일어나기 👌

점심 샐러드 저녁에 만들어두기👌

9시 이후로 아무것도 먹지않기 💦 요리했고 물을 마셨음

골반 스트레칭 매일하기👌

아침샤워대신 저녁사워할것👌

새벽1시 안에 잠들기 😭 소화시킨다고 늦게잠

6월9일 추가

복근운동 매일 5분이상 하기 👌

빵, 초코 안먹기 👌

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