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  • 크롭티에레깅스
  • 지존2022.06.13 09:4418 조회1 좋아요
  • 3
2회차ㅡ 1일
아침 7시에 일어나기 😭

점심 샐러드 저녁에 만들어두기👌

9시 이후로 아무것도 먹지않기🙏 요리간봄 간을 다음날보자

골반 스트레칭 매일하기👌

아침샤워대신 저녁사워할것👌

새벽1시 안에 잠들기 ❗️❗️❗️❗️🔥

복근운동 매일 5분이상 하기👌

빵, 초코 안먹기👌

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.13 22:45
  • ^-^ 수고많으셨어요~~~ 요리하면서 간 안보기가 쉽지않죠ㅎㅎ
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