| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 산책 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 제자리 걷기 (보통으로, 10분) | 18kcal |
| 커브스 순환운동 (보통으로, 10분) | 130kcal |