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  • 탄탄원츄
  • 다신2022.06.16 02:3946 조회2 좋아요
  • 12
수-식운
할롱요!

오늘은 아침에 배가 많이 안고파서 올만에 방탄 스페셜 단백질 커피를 마셨어요. 그리고 어제 산 내사랑 셀러리로 토미토 퓨레로 걸죽한 스프를 만들어서 맛나게 먹었어요.
저녁은 단백질 위주(늘 그렇지만😙)와 저녁에 바디범프 수업이 있어서 탄수도 좀 더 챙겨 먹었어요. 안그럼 힘이 안나서 운동 퀄리티가 떨어지거든요.ㅎㅎ

그럼 우리 낼도 팟팅요!

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.16 05:35
  • 단백질 커피 맛있겠네요. 저도 집에서 커피 만들어먹으려구 에스프레소를 샀어요. 어제도 수고하셨습니다.^^*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.16 23:05
  • 맛나요! 나이가 적은 편이 아니라서 콜라겐과 같이 열심히 챙겨 먹으려고 노력중이에요 ㅎㅎㅎ
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