| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 150g) | 120kcal |
| [풀무원] 김밥김 (2회분, 4g) | 10kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 140kcal |
| 간장 (1.5큰술, 22ml) | 9kcal |
| [CJ] 올리고당 (1큰술, 15g) | 30kcal |
| 다진마늘 (5티스푼, 20g) | 25kcal |
| 참기름 (1회, 10g) | 10kcal |
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