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06월 16일 (음식 1160kcal, 운동 1078kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1524kcal
1160/ 1927 kcal
1078/ 321 kcal
아침식사343kcal(29.57%)
분리유청단백질파우더
45kcal
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
206kcal
콩가루
92kcal
오전 간식10kcal(0.86%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
점심식사405kcal(34.91%)
사과는 깍은지 일주일은 넘은 거 같은데 모르겠다
맛이 이상하다
파인애플은 물러서 잘라내고 갈았는데 그마저 이틀지났다
키위랑 바나나우유는 갑자기 먹기 싫어졌다
먹고 배가 이상하다 부글부글...
[매일유업] 바이오거트딸기
70kcal
미역국
23kcal
쌀떡볶이떡
89kcal
사과
109kcal
파인애플
48kcal
돼지고기 앞다리살
66kcal
인지질영양제
0kcal
비티민B12
0kcal
오후간식155kcal(13.36%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
56kcal
분리유청단백질파우더
45kcal
비티민B12
0kcal
종합비타민
0kcal
뻥튀기
54kcal
저녁식사247kcal(21.29%)
쇠고기안심
123kcal
쌀밥
88kcal
미역국
36kcal
운동1,078kcal
빠르게걷기
407kcal
스트레칭
160kcal
헬스
511kcal
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