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06월 17일( 저녁식사 464kcal)
저녁(21:30)464kcal
탄수화물(18.2%) 55.03 / 303g
단백질(45.3%) 24.92 / 55g
지방(36.2%) 16.66/ 46g
현미밥
(1/2공기, 100g)
152kcal
콘치즈
(1인분, 20g)
89kcal
소등심구이
(1인분, 41g)
70kcal
양념장어구이
(1/2마리, 52g)
117kcal
상추
(1회분, 72g)
12kcal
오이
(1개, 86g)
7kcal
느타리버섯
(1회분, 52g)
9kcal
배추김치
(1회, 20g)
5kcal
명이나물
(1회분, 10g)
3kcal
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