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  • deep-green·초보
  • 2022.06.19 21:19
06월 19일 (음식 1516kcal, 운동 664kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 133kcal
1516/ 1181 kcal
664/ 196 kcal
아침식사444kcal(29.29%)
[맛있닭] 닭가슴살 볼 깻잎맛
 140kcal
양파
 14kcal
당근
 6kcal
데친 브로콜리
 16kcal
배추김치
 12kcal
양반현미밥130g
 205kcal
양상추
 5kcal
오리엔탈드레싱
 46kcal
점심식사675kcal(44.53%)
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
 267kcal
삶은 달걀
 204kcal
[오뚜기] 하프 마요네즈
 190kcal
양배추
 6kcal
당근
 8kcal
저녁식사397kcal(26.19%)
배추김치
 12kcal
양반현미밥130g
 205kcal
[맛있닭] 치즈 품은 닭가슴살 스테이크
 180kcal
운동664kcal
런닝
 490kcal
근력운동 (상체)
 174kcal
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