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06월 19일 (음식 1516kcal, 운동 664kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 133kcal
1516/ 1181 kcal
664/ 196 kcal
아침식사444kcal(29.29%)
[맛있닭] 닭가슴살 볼 깻잎맛
140kcal
양파
14kcal
당근
6kcal
데친 브로콜리
16kcal
배추김치
12kcal
양반현미밥130g
205kcal
양상추
5kcal
오리엔탈드레싱
46kcal
점심식사675kcal(44.53%)
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
267kcal
삶은 달걀
204kcal
[오뚜기] 하프 마요네즈
190kcal
양배추
6kcal
당근
8kcal
저녁식사397kcal(26.19%)
배추김치
12kcal
양반현미밥130g
205kcal
[맛있닭] 치즈 품은 닭가슴살 스테이크
180kcal
운동664kcal
런닝
490kcal
근력운동 (상체)
174kcal
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