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날씬튼튼건강·다신
2022.06.20 09:33

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1일1샐러드 7일 후기 1.4kg 감량

1일 1샐러드 먹고
운동하고~^^
몸무게 줄어들긴했는데용~

어제 점심에 삼겹살로 과식했더니ㅋ
57.2에서 55.8이 되었어요
내일은 또 내려가 있을거라 믿어요^^

1일1샐러드 식사가,
(유산균도먹곤있지만~ )
몸도 가볍게 해주고~ 소화도 잘되게해주는것같아요~

1일1샐러드 식사할땐~ 야채도 너무 듬뿍먹음~
코끼리되는거 아시죠?ㅋㅋㅋ

야채도 적당히~~~^^

만보와 줄넘기, 복근챌린지 중인데,
앞으로 20일 뒤엔 더 날씬해져있길 바래봅니다~

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5kg 감량 진행중!! 아직 다이어트는 ing입니다.

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