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  • long0823·입문
  • 2022.06.23 01:45
06월 22일( 점심식사 562kcal)
점심(12:42)562kcal
탄수화물(28.6%) 83.26 / 291g
단백질(59.4%) 31.49 / 53g
지방(33.5%) 14.72/ 44g
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
 219kcal
계란찜
(1인분, 250g)
 200kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
멸치볶음
(1회, 5g)
 15kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
  • long0823
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06월 22일( 저녁식사 136kcal)
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