| 걷기 (, 20분) | 134kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 14분) | 89kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (1세트, 30회) | 21kcal |
| 헬스 (보통으로, 60분) | 330kcal |
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