| 런닝머신 달리기 (6.5㎞/h, 20분) | 151kcal |
| 헬스 (보통으로, 30분) | 165kcal |
| 스텝퍼 (빠르게, 10분) | 70kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.5㎞/h, 20분) | 131kcal |
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