view-top

  • 멋진사람이되기·초보
  • 2022.06.25 06:50
Q.홈트로 할 수 있는 근력운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주로 집에서 운동을 하는데 홈트로 할 수 있는 효과적인 근력 운동이 뭐가 있을까요? 기구도 없고 혼자서 운동해서 자세 잡기도 어려워 고민이네요 ㅠㅠ
  • 멋진사람이되기
  • 164cm 55kg까지 나를 위해 예뻐지자!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
도와주세요
1 41 살빼입시다다다
한달에 1키로 빼기가 어렵네요ㅜㅜ
2 231 호법

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 고돈다
  • 07.02 23:48
  • 푸시업 스쿼트 런지 플랭크 등이요. 거울 있으면 더 좋은 것 같아요. 자세보면서 할 수 있어서요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글