| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1.5인분, 150g) | 187kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 토마토 (중간크기) (1.5개, 150g) | 21kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 키위 (1개, 100g) | 54kcal |
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