이번주 감량입니다.
꾸준히 빠지고 있긴 하네요.. !
아침으로 다이어트 도시락 먹었습니다.
칼로리는 거의 200후반~300초반 사이네요.
점심에 마일리사이러스 하체운동을 하고
배가고파서 간식으로 먹었습니다.
버섯을 조금 굽고 방울토마토도 조금 먹었어요!
방울토마토가 허기를 좀 덜하게 도와주는 느낌이었어요!
저녁은 이훈식단으로 먹었습니다.
고온어다이어트 도시락보다 칼로리가 좀 낮은편인데
맛있는던 고온어다이어트가 더 맛있어요 ㅠㅜ
그래도 여러가지 다양한 메뉴로 먹으려고
두가지 번갈아서 먹고있습니다. 질리진 않아요!
0
721
