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  • 크롭티에레깅스
  • 지존2022.06.27 08:2425 조회0 좋아요
  • 3
14일
아침 7시에 일어나기👌

점심 샐러드 저녁에 만들어두기👌

9시 이후로 아무것도 먹지않기👌

골반 스트레칭 매일하기😭😭😭

아침샤워대신 저녁사워할것😭😭😭

새벽1시 안에 잠들기😭😭😭😭

매일 복근운동 5분이상 하기😭😭

매일 훌라후프 15분하기😭😭😭😭

빵, 초코, 두유 안먹기🙏🙏🔥🔥🔥

밥먹기 전 물 3잔이상 마시기🔥🔥🔥🔥

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