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06월 27일( 오후간식 580kcal)
오후간식(12:03)580kcal
탄수화물(17.9%) 60.05 / 336g
단백질(48.7%) 29.68 / 61g
지방(33.2%) 16.95/ 51g
깻잎
(10장, 10g)
4kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 200g)
28kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
미역초무침
(1소접시, 84g)
33kcal
무나물
(1인분, 105g)
69kcal
팽이버섯
(1봉지, 150g)
59kcal
포두부
(1회, 65g)
122kcal
볶은귀리
(1회, 5g)
19kcal
렌즈콩(렌틸콩)
(1회분, 10g)
35kcal
볶은콩
(1종지, 31g)
126kcal
시래기나물
(1소접시, 93g)
52kcal
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