524/ 1061 kcal
696/ 176 kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
토마토 (1개, 70g) | 9kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵, 300ml) | 90kcal |
토마토 (1개, 70g) | 9kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
아몬드 (직접입력개, 3g) | 21kcal |
호두 (1개, 5g) | 32kcal |
깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
케일 (1회분, 10g) | 2kcal |
[하림] 훈제닭가슴살 (1소봉지, 70g) | 86kcal |
토마토 (1개, 70g) | 9kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
자유영 수영 (20분) | 180kcal |
물속걷기 (90분) | 360kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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