| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (1조각, 9g) | 32kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1/2회분, 50g) | 64kcal |
| 팽이버섯 (1회, 60g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 샐러드믹스 (1회, 60g) | 10kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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