| 윗몸일으키기(세트) (2세트, 30회) | 21kcal |
| 집안청소 (보통으로, 30분) | 96kcal |
| 에어로빅 (힘들게, 7분) | 49kcal |
| 집안일 (보통으로, 10분) | 40kcal |
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