15일차/
1) 식사 : 부산에서 지인 결혼식 참석이어서 아침부터 부지런히 장장 5시간의 버스를 타고 갔습니다. 결론부터 말하자면 부페에서 정신줄을 놓았네요 ㅜㅜ 그리고 나서 이어진 지인친구들과의 술자리... 살안찌는 복어탕으로 정했지만 술 칼로리는 어쩔수 없어요 ㅜㅜ
2) 운동 : 그래도 걷기를 많이 걸어서 여튼 조금이나마 무마 할수 있었습니다.
16일차/
1)식사 : 어제 많이 먹은걸 후회하며 점심은 부산 맛집인 낙지볶음집에가서 밥은 반공기만 먹고 나왔습니다 . 밥을 반공기 더 먹고 싶었지만 꾹참고... 집에와서 벼르고 별렀던 양장피를 만들어먹었습니다 (와이프작품) 양장피는 야채가 많이 들어있어서 다이어트에 좋다고 하더라구요 ㅎ 물론 양장피없는 양장피였구요 ㅋ 내일부터는 다시 다이어트모드 돌입입니다 ㅋ
2) 운동 : 오늘은 부산 읍성을 한시간정도 걸었네요 ㅎ 걷디보니 약간 땀도 나고 ㅎ 오늘은 자기전에 복근운동 하렵니다 ㅋ
오늘은 중간 점검으로 복근 운동의 결과? 를 공유하려구요.왼쪽이 엊그제 찍은 사진이고 오른쪽이 2주전 사진입니다. (별차이는 없지만^^)부끄럽지만 앞으로 좀더 열심히 하면 복근님이 나와 주겠죠 ㅋ 화이팅입니다 ㅎ
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