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06월 30일( 점심식사 576kcal)
점심(12:06)576kcal
탄수화물(9.5%) 31.94 / 336g
단백질(57.7%) 35.19 / 61g
지방(39.9%) 20.35/ 51g
포두부
(1회, 75g)
141kcal
김 마른김구이
(1장, 11g)
33kcal
당근
(1개, 60g)
20kcal
오이탕탕이100그램
(1회, 100g)
90kcal
무나물
(1인분, 75g)
50kcal
팽이버섯
(1봉지, 150g)
59kcal
크리스피 병아리콩
(1봉, 100g)
133kcal
아몬드
(7개, 7g)
49kcal
깻잎
(4장, 4g)
1kcal
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