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03월 06일 (음식 2047kcal, 운동 660kcal)
20160306

20151207 다이어리 일기상세

성공 436kcal
2047/ 2186 kcal
660/ 364 kcal
점심식사1,112kcal(54.32%)
[풀무원] 갈비만두 (4개, 160g)
330kcal
제육덮밥 (1인분, 500g)
782kcal
오후간식255kcal(12.46%)
우마이봉 초코맛 (5회분, 30g)
165kcal
키도 레몬 (1회분, 15g)
70kcal
모리나가 아즈키 (1회분, 5g)
20kcal
저녁식사680kcal(33.22%)
카레라이스 (1인분, 450g)
680kcal
운동660kcal
스피닝 (30분)
420kcal
바벨벤치프레스 (10분)
80kcal
스미스 인클라인 벤치프레스 (10분)
80kcal
스미스머신 벤치프레스 (10분)
80kcal
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