허벅지 셀룰라이터 울퉁불퉁한 건 어떻게 운동해야 매끈해지나요?
-매끈해지고 싶은 거라면 그냥 마사지만 해도 돼~^^
선생님의 답은 간단했습니다. ㅠㅠ
정말 그럴까요?
그렇답니다.
아주아주 손쉽게 구할 수 있는 맥주병부터 시작해서 골프공,집에서 놀고 있는 마사지기 등등..(얼굴에 한다는 고주파마사지기도 가능하답니다)
계속 위로 쓸어올리듯 매일같이 해주면 허벅지가 빠지지는 않아도 최소한 매끈해진다는 것~!!
그래서 전 허벅지가 매끈하냐고 물으신다면 .. 오우 NO!!
이유는 간단합니다.
처음에만 열정으로 뭐든 집히는 대로 잡고 생각나는 대로 문질렀습니다만 역시 힘듭니다. 작심삼일이거든요..
그게 문제였던것입니다.
손쉽게 할 수 있다고, 편하게 할 수 있다고 해서 더 느슨해진다는거죠..
아무튼~ 간단한 방법이지만 꾸준히 장시간을 공들인다면 매끈한 허벅지는 문제없다는 것-;!!
여러분들은 실천하세요~^^
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