다이어트

자유게시판

뚠민지·초보
2016.03.07 01:23

Q.포만감 있는 다이어트 식단 좀 알려주세용..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

살면서 다이어트 해본적이 없는데 일쉬며
야식을 먹다보니 다른덴 안찌는데
허벅지만.. 커졌어용 ㅠㅠㅠ
식단조절이 필요할것같은데 알려주세요!!!
이왕이며 포만감 왕 인걸루요..ㅎ

뚠민지
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0 61 뚠민지

몸이 차고 잘 붓는체질인데

1 121 노란만듀

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살 빼라고
03.07 02:31
간식야식만줄이고자극적이것만줄이시는것도 좋으실듯!
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