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07월 07일(점심 261kcal)
점심(12:15)261kcal
탄수화물(10.5%) 37.50 / 356g
단백질(22.0%) 14.33 / 65g
지방(10.9%) 5.91/ 54g
오징어무국
(1인분, 60g)
42kcal
숙주볶음
(1회, 17g)
13kcal
잔멸치볶음
(1회, 14g)
47kcal
미역줄기볶음
(1인분, 27g)
20kcal
귀리밥
(1밥공기, 96g)
130kcal
농협 한삼인 오메가3
(2개, 2g)
9kcal
  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg

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