view-top

  • 1
  • 1
  • 1
03월 07일 (음식 1121kcal, 운동 646kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 1170kcal
1121/ 1973 kcal
646/ 328 kcal
아침식사240kcal(21.41%)
고들빼기 (1소접시, 50g)
56kcal
낙지젓갈 (1회분, 35g)
28kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
점심식사421kcal(37.56%)
차조밥 (1/2공기, 45g)
158kcal
달래된장국 (1대접, 83g)
52kcal
오징어볶음 (1소접시, 127g)
134kcal
김자반 (1소접시, 15g)
67kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식192kcal(17.13%)
팝콘 (1대접, 22g)
100kcal
쏠라씨 비타민C (1정, 2g)
8kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml)
84kcal
저녁식사268kcal(23.91%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
낙지젓갈 (1회분, 35g)
28kcal
고들빼기 (1소접시, 50g)
56kcal
운동646kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
보통 걷기 (14분)
36kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
앉아있기 (290분)
290kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
칼로리태우기 (9분)
120kcal
  • 배불뚝뚝이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글