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  • 우하하하/의맘모
  • 입문2022.07.13 20:11175 조회0 좋아요
7.13 수

어제 점심도 단백질쉐이크를 먹었는데 왜 몸무게가 늘었을까요?
월요일 82.1 무게로 돌아가기 위해 스피닝 전 웨이트도 30분 해주고 점심 저녁 식단도 신경썼습니다
내일 아침에 부디 81로 내려갔으면 좋겠습니다

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