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  • 도전다시1일차·초보
  • 2022.07.13 23:44
07월 13일 28일차 (음식 1390kcal, 운동 127kcal)
너무 많이 먹어서 그런가... 살이도통 안빠진다
이번주가 딱 한달짼데

20151207 다이어리 일기상세

성공 231kcal
1390/ 1793 kcal
127/ 299 kcal
아침식사187kcal(13.45%)
[삼송빵집]통옥수수빵
 187kcal
점심식사564kcal(40.58%)
[옵티멈뉴트리션] 플래티넘 하이드로웨이 초콜릿맛(1회,32g )
 143kcal
파르카디아 저지방 우유
 88kcal
식빵
 333kcal
저녁식사639kcal(45.97%)
돼지고기 목살
 398kcal
느타리버섯볶음
 81kcal
모듬샐러드
 48kcal
갈레트브루통(라보카)
 112kcal
운동127kcal
스쿼트
 7kcal
플랭크
 8kcal
크런치
 12kcal
만보걷기
 100kcal
  • 도전다시1일차
  • 목표6개월안에 10kg 빼기
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ㅠㅠ
0 23 도전다시1일차
다신 제대로 활용해보자
0 30 박지연쪄니

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