| 삶은검정콩 (1회, 100g) | 211kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1/2인분, 50g) | 53kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 적양배추 (1회, 100g) | 33kcal |