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03월 06일 (음식 848kcal, 운동 120kcal)
20160306

20151207 다이어리 일기상세

성공 473kcal
848/ 1440 kcal
120/ 240 kcal
아침식사221kcal(26.06%)
요게 집에서 먹을때 반찬들~~ 대부분 요러게 먹어요
시부모님과같이살기에 김치류반찬위주로먹게되네요^^
김 (1회분, 100g)
19kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
아삭이고추 (2회분, 200g)
38kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
누룽지탕 (1/2대접, 150g)
122kcal
점심식사355kcal(41.86%)
[풀무원] 생가득쌀떡볶이 (1인분, 194g)
355kcal
오후간식6kcal(0.71%)
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
저녁식사266kcal(31.37%)
샐러드김밥 (1/2줄, 187g)
116kcal
쫄면 (1/4인분, 112g)
150kcal
운동120kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
  • 주딩이
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