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07월 15일 30일차 (음식 1158kcal, 운동 97kcal)
얼큰한 갈비탕 먹고싶다

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
1158/ 1793 kcal
97/ 299 kcal
아침식사453kcal(39.12%)
연어스테이크
165kcal
대추토마토
8kcal
모듬샐러드
48kcal
앙버터
232kcal
점심식사336kcal(29.02%)
식빵
222kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
114kcal
저녁식사369kcal(31.87%)
닭가슴살 생것(껍질 제거)
155kcal
모듬샐러드
48kcal
대추토마토
8kcal
빠삭마켓
158kcal
운동97kcal
스쿼트
7kcal
크런치
12kcal
플랭크
8kcal
만보걷기
70kcal
  • 도전다시1일차
  • 목표6개월안에 10kg 빼기

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