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  • 도전다시1일차·초보
  • 2022.07.16 00:15
07월 15일 30일차 (음식 1158kcal, 운동 97kcal)
얼큰한 갈비탕 먹고싶다

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
1158/ 1793 kcal
97/ 299 kcal
아침식사453kcal(39.12%)
연어스테이크
 165kcal
대추토마토
 8kcal
모듬샐러드
 48kcal
앙버터
 232kcal
점심식사336kcal(29.02%)
식빵
 222kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
 114kcal
저녁식사369kcal(31.87%)
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 155kcal
모듬샐러드
 48kcal
대추토마토
 8kcal
빠삭마켓
 158kcal
운동97kcal
스쿼트
 7kcal
크런치
 12kcal
플랭크
 8kcal
만보걷기
 70kcal
  • 도전다시1일차
  • 목표6개월안에 10kg 빼기
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07월 15일 (음식 1311kcal, 운동 920kcal)
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07월 15일 (음식 1084kcal, 운동 570kcal)
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