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07월 16일( 저녁식사 1001kcal)
저녁(19:55)1001kcal
탄수화물(39.5%) 136.64 / 346g
단백질(100.8%) 63.52 / 63g
지방(110.5%) 58.55/ 53g
돼지갈비
(1회분, 100g)
208kcal
닭강정
(1/2인분, 50g)
155kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
연어회
(1/2인분, 50g)
82kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
와플
(1개, 150g)
230kcal
티라미수
(1/4인분, 43g)
123kcal
쭈꾸미
(1소접시, 100g)
47kcal
사과잼
(1작은술, 15g)
57kcal
광어초밥
(1개, 40g)
56kcal
  • 마시7
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