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07월 16일 (음식 1405kcal, 운동 1735kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1936kcal
1405/ 1927 kcal
1735/ 321 kcal
아침식사259kcal(18.43%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
112kcal
분리유청단백질파우더
45kcal
콩가루
92kcal
타브카
10kcal
점심식사362kcal(25.77%)
햄치즈 샌드위치
352kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
오후간식299kcal(21.28%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
56kcal
분리유청단백질파우더
45kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
3kcal
[롯데] 미니샌드 땅콩크림
195kcal
저녁식사485kcal(34.52%)
춘천메밀막국수
485kcal
운동1,735kcal
웜업 세트
1kcal
스트레칭
160kcal
헬스
555kcal
사이드 크런치
40kcal
크런치
30kcal
레그레이즈
47kcal
트위스트 플랭크
22kcal
사이드 플랭크
25kcal
바이시클 크런치
40kcal
푸쉬업
18kcal
빠르게걷기
797kcal
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