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07월 17일( 아침식사 457kcal)
아침(18:47)457kcal
탄수화물(13.5%) 39.55 / 292g
단백질(43.5%) 23.05 / 53g
지방(48.6%) 21.88/ 45g
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
레드 파프리카
(1개, 47g)
13kcal
옐로우 파프리카
(1개, 27g)
6kcal
검은콩밥
(1공기, 100g)
125kcal
계란프라이
(2개, 112g)
216kcal
양파
(1인분, 50g)
17kcal
부추
(1회분, 30g)
9kcal
묵은지
(1회, 50g)
15kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
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