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03월 07일 (음식 1391kcal, 운동 560kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 722kcal
1391/ 1863 kcal
560/ 310 kcal
아침식사313kcal(22.50%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
점심식사297kcal(21.35%)
우엉차랑 삼각김밥.ㅋ
점심입니다요~~
삼각김밥 참치김치볶음 (1개, 100g)
177kcal
샌드위치 햄 치즈 (1/4인분)
120kcal
오후간식336kcal(24.16%)
인스턴트커피 (1잔, 115ml)
42kcal
타코야끼(문어빵) (7개, 140g)
294kcal
저녁식사445kcal(31.99%)
[풀무원] 검은콩 생나또 (1팩, 50g)
55kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
두부김치볶음 (2인분)
200kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
운동560kcal
사이클 (80분)
560kcal
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