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뚜비뽀야아
정석2022.07.22 21:56191 조회0 좋아요

39일차(155/63.2)22.07.22

공체 63.2

아침-바나나 1/2, 키위 1/2
점심-크랜베리치킨샌드위치, 미니샐러드(적채 드레싱)
저녁-피스타치오 케이크, 바나나 크림 푸딩, 브루드네쥬 쿠키 1개, 까르보 불닭 조금

오늘은 너무 맛있게만 먹었네요 ㅎㅎ
케이크랑 푸딩은 그릇에 덜어먹고 쿠키는 딱 한 조각..
까르보 불닭은 언니가 먹다 남긴거 쪼꼼 먹었어요

대신 40분 정도 밖에서 걷다 들어왔네요..
먹고 행복했지만 몸무게 재고는 좀… ㅠㅠ 63.9 나오더라구요..
낼 아침 몸무게가 두렵네요😭😭

뚜비뽀야아
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4 43 오늘제일예쁜나

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7.22 공체,식단

2 25 빈체로^*^

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빈체로^*^
07.23 00:12
알찬구성 이네요 ㅎㅎㅎ
그래도 양조절을 참 잘하시네요
걷기도했으니 낼아침되면 좀 줄거에요
오늘도 고생 많으셨습니다~~
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뚜비뽀야아
07.24 00:36
감사합니다ㅎㅎ 끊을 수는 없는 디저트네요
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오늘제일예쁜나
07.22 22:35
이것저것 많이 드셨지만 양조절 잘 하셨네요~👏👏
체중은 눈뜨자마자 아침에 바로 재세요 그러면 쬐금 덜 나간다는...ㅎㅎ
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뚜비뽀야아
07.24 00:35
ㅎㅎ 매일 아침 화장실 갔다가 재곤 있는데 먹으면 불안해서 수시로 확인하네요 ㅜㅜ
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오늘제일예쁜나
07.24 00:37
뚜비뽀야아 몸무게에 넘 집착 하지 말라지만...
0.1그람에 일희일비 하게 되긴하죠~~^^
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