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48가보자고·초보
2022.07.23 23:17

다요트하면서 골격근량은 어떻게 늘릴까요?

전 다요트 시작하니까 골격근량이 급격히 줄어들더라고요 ㅠㅠ 스텝퍼 운동 하고 있긴한데, 어떻게 늘리는 방법이 있을까요?

48가보자고
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0 77 혜선99

2학기때는 예뻐져야지

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